Gesundheitssport für Erwachsene und Senioren

Unsere Gymnastikgruppen für Frauen und Männer treffen sich regelmäßig zu straffen, professionellen Trainingseinheiten, bei denen der ganze Körper in Anspruch genommen wird. Jede Einheit dauert eine volle Stunde ohne Unterbrechung und umfasst Erwärmung, verschiedene Turnübungen mit Geräten wie Ball, Stab oder kleinen Handgeräten und ein kurzes Abschlussspiel.

Das Training ist fordernd, aber für alle Altersgruppen geeignet. Derzeit bestehen die Gruppen überwiegend aus Teilnehmern im Alter von 55-97 Jahren, aber alle, die Lust auf Gymnastik haben, sind herzlich willkommen – auch Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Neben der Bewegung legt die Gruppe großen Wert auf Gemeinschaft und Spaß: Geburtstagsfeiern, Fasching, Weihnachtsfeiern und gemeinsame Ausflüge gehören genauso dazu wie das regelmäßige Training. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich eingeladen, Teil unserer großen Familie zu werden.

Trainerin: Ingrid Groll

Aktuelle Trainingszeiten:

WochentagUhrzeitTrainingsstätte
MontagFrauen 1: 15:15-16:15 Uhr
Frauen 2: 16:15-17:30 Uhr
TH FSZ Pirna Sonnenstein
Mittwoch Männer: 15:30-17:00 UhrTH FSZ Pirna Sonnenstein
DonnerstagFrauen 3: 15:45-17:00 UhrTH Schillergymnasium

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